Gabi Dallagnol cumple su objetivo en el Maratón de Buenos Aires

24 octubre, 2017

Gabi Dallagnol se preparó durante meses y logró conquistar la meta de la recién pasada Maratón de Buenos Aires en un excelente tiempo: 3 horas y 45 minutos. Aquí nos cuenta un poco del proceso y la experiencia.

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Para comenzar, cómo fue tu proceso de entrenamiento?

Fue un proceso que duró seis meses bajo una estricta planificación de mi coach Luis Montenegro. Lo seguimos al pie de la letra. Al principio, los entrenamientos estaban enfocados en mejorar mis resistencia y luego alternábamos con sesiones de carreras cortas de mayor intensidad hasta dominar el ritmo de acuerdo a las distancias que necesitaba para cumplir con los 42K.

Cual fue el entrenamiento más desafiante y cuando ya te empezaste a sentir segura de que lograrías la maratón.

Justo coincidió que los entrenamientos más exigentes fueron los que al final me dieron mucha seguridad. En particular, recuerdo que hicimos tres veces 32K y cada vez que los íbamos a hacer estaba un poco ansiosa. Sabía que si dominaba esa distancia, lo más probable era que terminara bien la maratón. Y así fue.

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En lo técnico:

¿Qué equipo usaste para los entrenamientos?

Mi Garmin Forerunner 235 me acompañó durante todo este proceso. Mis entrenamientos iban quedando registrados y pude ver mi progreso en tiempos y distancias. Recuerdo que todo el tiempo cumplía nuevos récords en recorrido y eso me daba un golpe de energía importante para seguir adelante.

¿Pulsómetro en la muñeca o banda cardiaca?

En la muñeca. Es muy cómodo además de ser súper funcional porque queda un registro bien exacto de mis pulsaciones.

¿Qué función te fue más útil del equipo en entrenamiento y en carrera. Pulso? Ritmo? Tiempo? 

El ritmo, sin duda. Necesitaba monitorearlo constantemente para cumplir con el tiempo que habíamos planificado para la maratón. Mi tiempo fue exactamente el que trabajamos durante los entrenamientos.

 

Por último:

¿Cuales fueron tus conclusiones de la carrera? ¿Respetaste tu plan de carrera? ¿Te sorprendió el tiempo final?

Mi sensaciones fueron las mejores. Estoy muy contenta con el resultado y orgullosa de lo que pude lograr. Era un desafío importante para mi. Respetamos el plan de carrera 100% aunque tuvimos que ajustar algunas cosas en la marcha por la cantidad de gente que había.

El tiempo final estaba súper planificado y me alegró mucho cumplirlo. Pero sé que puedo más y trabajaré para mejorar en mi próximo desafío.

Y ¿cuál es el próximo desafío!?

Me encantaría correr la maratón de Berlín y la de Nueva York. Cada carrera es una nueva historia, así que tengo mucha ilusión de mejorar mis tiempos, cumplir nuevos objetivos y disfrutar al máximo cada experiencia.

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